quarta-feira, 2 de novembro de 2011

30 Outubro 2011 - Fatos e Fotos

Enquanto eu ainda me recupero da protrusão da lombar, Sergio corre bravamente todas as provas em que estávamos inscritos. Neste final de semana ele completou a última estapa do Circuito Athenas, os últimos 21k do ano de 2011.
Aqui relatamos as etapas anteriores: Etapa I (10km) e Etapa II (16km).
Eu não estou apta nem para comparecer as provas como acompanhante, não consigo ficar longos períodos de pé ou sentada de maneira inadequada, tenho que preservar a coluna. Então, já que continuo no estaleiro, resolvi escrever esse post e destacar a alegria do Sergio e de nossos amigos neste domingo nada ensolarado do RJ.

Na prova dos 21k do Circuito Athenas o Sergio mostrou que é um Baleias FPC e mais uma vez praticou o altruísmo ao acompanhar o Williams em sua 1ª Meia Maratona. Coisa linda! O único problema foi uma caimbra que assombrou nosso amigo, logo em sua primeira Meia, e fez com que ele não conseguisse voltar a correr depois do km 17. Ele terminou a prova caminhando, mas não o fez sozinho, Sergio caminhou ao seu lado até cruzarem o pórtico. Ele me contou quando chegou em casa e eu achei isso tão bonito. Para que melhor tempo? Se sabemos do que somos capazes, todo o resto fica pequeno diante de uma dificuldade.
Esperamos, que depois dessa longa caminhada, o Williams não desista de encarar novamente uma Meia Maratona e que essa experiência sirva de motivação para treinos e mais treinos.
Leo, nosso amigo e coelho kamikaze, não aparece nas fotos mas correu os 10k do Circuto Athenas  ao lado do irmão. Ele conseguiu alcançar sua meta, fechar os 10k abaixo de 54min. Os dois fecharam em 00:53:18 e estão de parabéns!!!

Os irmãos correndo juntos!
Fonte:
www.focoradical.com.br
Neste domingo duas amigas queridas, Ju e Isa, que tive a satisfação de treinar e incentivar desde o meio do ano, participaram da corrida McDonalds 5k e conquistaram sua primeira medalha. Não tenho dúvida de que essa prova fez com que elas tomassem ainda mais gosto pela corrida de rua. Parabéns, fazer parte disso não tem preço. Mesmo não tendo muita moleza nos treinamentos elas tomaram gosto pela corrida. Essa corrida aconteceu na Quinta da Boa Vista e era destinada para mulheres, e o Circuito Athenas aconteceu no Aterro do Flamengo. Duas provas grandes no mesmo dia!

Meu agradecimento ao Ricardo (RunforFree) que mandou meu nome para a Bruna (Agencia Ideal). Contei para a Bruna que eu não poderia participar da prova e ela conseguiu a gratuidade da inscrição para minhas amigas. Bom demais, né?  

Dá uma olhada na carinha das duas cruzando o pórtico. Orgulho!
Ju e Isa em sua primeira prova de 5k.
Fonte:
www.esportex.com.br
Fico tão feliz acompanhando o progresso dos meus amigos e recebendo mensagens carinhosas dos amigos corredores. Espero voltar logo para as pistas! Hoje fiz uma longa caminhada de 12km em ritmo de 9 min por km, estava faminta por kms depois de 3 semanas sem realizar nenhuma atividade física. Sensação boa, não vejo a hora de poder começar a trotar ;)
Sergio, Renato (Que fez a prova abaixo de 2h, parabéns!) e Williams.

Baleias em ação e Williams, empolgado com a prova.

Um dos muitos cruzeiros que ficam ancorados no Pier Mauá.

Nosso RJ é lindo demais!

Satisfação enorme correr por essas ruas.

Williams e sua dor, Renato e Sergio.

Ele trouxe mais uma medalha para casa e está sentindo falta do meu blábláblá nas pistas!
O melhor marido do universo!  

12 comentários:

  1. Bacana, Adriana. Vocês são Baleia até a Alma! desejo um breve retorno para você e mande um abraço ao Sergio,
    bjs
    Sergio
    corredorfeliz.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. Fiquei feliz por suas amigas! E pelo Sergio também, esse não pratica a doutrina de Wu. Melhoras véia!

    ResponderExcluir
  3. Sérgio continue exatamente assim... Você é mesmo FPC do jeito Baleias de ser. Parabéns por mais uma conquista.
    Drica amada, logo logo estará nas pistas novamente e com certeza fazendo uma bela maratona ano que vem....

    Melhoras... estamos na torcida...

    Bjks

    Meire e Marcos/Baleias

    ResponderExcluir
  4. Melhoras aí Drica !!!!!
    Coluna é um saco.
    Ando com problemas no quadril. Bora procurar o osteopata, só ele salva.

    ResponderExcluir
  5. Drica, que bom ler mais um relato seu!!!
    estava com saudades!!!

    vibrei ao saber que você está conseguindo fazer longas caminhadas!!!
    parabéns!!!
    em breve seu sorriso voltará a iluminar as fotos dos relatos das corridas;)

    um parabéns especial pro Sérgio, que além de completar mais um desafio, ajudou um amigo a conquistar sua primeira meia maratona!
    Baleias D++++++++++
    e você, linda, que presente especial pra você ver as amigas que você incentivou a correr conquistando a primeira medalha!

    vocês representam o que há de melhor no JBS!!!
    me orgulho de estarmos todos sob a proteção de nosso manto coral;)

    parabéns, Sérgio e Drica!
    saudades!
    e o Rio de Janeiro tá cada vez mais lindo;)

    bjs
    http://elismc.blogspot.com

    ResponderExcluir
  6. Brigado por tudo amiga Drica, você me ajudou muito a gostar da corrida e ter uma vida saudavel! Não vejo a hora de voltar logo para poder correr com agt !!

    Beeijos Jú ;*

    ResponderExcluir
  7. Parabéns ao Sergio por acompanhar o amigo William até o final mesmo caminhando....muito bonito isso. Preza ser de fato um grande Baleias.

    Drica aqui em SSA chove desde terça, que dia vc chega?? veja minhas msgs no seu facebook.

    Abs

    ResponderExcluir
  8. Oi Drica e Sergio,

    Melhoras pra vc, Drica!!! Muito em breve poderá voltar as pista e ao blábláblá....rs.

    Sergio parabéns por mais uma conquista. Vcs são muito FPC.

    Bjos,
    Dani
    correndoemagrecendo.blogspot.com

    ResponderExcluir
  9. Olá Drica,

    Muito legal o seu post e as fotos! Parabéns aos guerreiros das últimas corridas aí no Rio, deu até saudades de correr aí.

    Desejo rápida recuperação e retorno ao asfalto!

    Claudio Rinaldo
    http://numerodepeito.blogspot.com/
    http://cicloviadigital.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  10. Adriana,

    Valeu pela moral no post. Realmente 21km pela primeira vez é assustador mas depois da ajuda do presidente, ficou mais tranquilo. Agradeço a todos pelo apoio e agora que o medo dos 21 passou, rumo a próxima completa sem andar.

    abços e parabens pelo blog!!!

    ResponderExcluir
  11. Parabéns ao Sérgio por acompanhar o amigo até em suas dores.
    Uma ajuda dessas é o que motiva uma pessoa a continuar.

    Abraço e sucesso a vocês.


    tutta-BALEIAS/Pr
    www.correndocorridas.blogspot.com

    ResponderExcluir
  12. Já reparou como vida de corredor é uma constante 'luta'. Com dores vindas de todos os lados: joelho, tornozelos, coluna, músculos, bolso (as provas estão inflacionadasssss!)... E por ai vai...
    Mas esse obstáculos são ótimos estímulos tb para seguirmos em frente. Então, go ahead!
    Boas passadas...

    Everton Domingues
    www.passadasfirmes.blogspot.com
    @tatolimpico

    ResponderExcluir