quinta-feira, 29 de março de 2012

Circuito Athenas 2012 - 1ª Etapa - 10k - 25.03.2012

Domingo participamos da 1ª Etapa do Circuito Athenas, prova bem organizada e que tem atraído muitos corredores devido a possibilidade de evolução nas distâncias ao longo do ano, durante as 3 etapas (1ª 5k/10k / 2ª 8k/16k / 3ª 10k/21k) do Circuito.

Sergio está no estaleiro e resolveu que participaria da prova caminhando, ele descobriu recentemente que também possui protrusão na lombar (além de um problema nos joelhos) e está fazendo RPG para se livrar da dor e voltar aos treinos o mais rápido possível. 


Desta vez não corremos juntos :(
Enquanto Sergio foi pegar seu kit na tenda da empresa onde trabalha, fui encontrar com o meu povo do trabalho: Sandro, Sergio (Corredor Feliz), André (amigo do Sergio e do Leandro), Leandro e eu. Pose para foto! 
Também encontrei o povo do meu antigo trabalho: Leo, João, Will. Leo, parabéns por ter completado sua primeira prova!

Houve uma campanha na empresa do Sergio, o que resultou em quase 130 inscritos, com direito a uma tenda com guloseimas e alongamento. Chiques!  

Alexandra, Daniella, Carla, Miriam, Sergio, Marcos, Augusto e Marcio (MLinha), Rodrigo não saiu na foto e ainda por cima lesionou o joelho.

Depois da prova fui até a tenda do marido para filar um suco e aproveitamos para tirar uma foto decente! Obrigada Lú!!!
Vamos escrever sobre a prova? Precisa mesmo? rsrsrs
Sergio lesionado e com duas inscrições, passou uma delas para o João que resolveu me acompanhar nos 10k (depois de tentar uma saída pela direita, no retorno dos 5k) e caminhou 10K com a outra.

Coitado do João, quebrei entre o 3º e 4º km, faltou fôlego e logo em seguida pernas.
João, tendo perdido a saída para os 5k, resolveu que seguiria comigo independente do meu ritmo. Valente! Mas óbvio que estando bem, sempre tem aquele diabinho no corredor com fôlego te instigando a correr mais e melhor. 

Meu tempo foi ruim? Se eu levar em consideração as provas anteriores, foi. Mas se eu pensar que minhas rodagens semanais estão fracas, foi um tempo satisfatório. E estava quente, viu? Fritei no Aterro do Flamengo. 
Detalhe: Meu tempo teria sido muito pior se o João tivesse seguido em frente, valeu João!

Lições já conhecidas e, estupidamente, testadas na prova: Não importa se vc já correu na velocidade XYZ, esqueça o passado! Só tente reproduzir em uma prova aquilo que você consegue executar nos treinos! Ponto final e próximo assunto!

Sergio, que deveria ter feito 5k caminhando, não se conteve e dobrou sua participação. No início achei que fosse rebeldia (corredores são rebeldes, não é verdade?) mas depois entendi a mudança de estratégia. Ele explicou que como não conseguiu alterar a distância da inscrição feita pela empresa, não queria ser desclassificado fazendo 5k com inscrição de 10K e resolveu seguir em frente. Foi válido, é sempre bom testar nossos limites!

Povo que corre, bons treinos!