segunda-feira, 28 de julho de 2014

20.07 - 10 Milhas da O2 e a estreia de um amigo ...

No domingo passado, 20.07, Sergio foi garantir nossa medalha - enquanto eu participava de um treino com a galera da Nike - e convidou Felipe para participar das 10milhas da @o2correbrasil.
 
Meu gigante disse que correria ao lado do Felipe durante toda prova e eu vibrei muito ao ver essa foto, dois amigos cruzando o pórtico e um deles em sua estreia. Que seja a primeira de muitas! 
 
A Copa do mundo alterou a data das 10 milhas e com isso não pudemos aproveitar a companhia do nosso amigo Fabio, de Foz do Iguaçu, que precisou adiar seus planos de correr conosco no RJ. Fabio, lembramos muito de você! 
 
E você, já pensou em incentivar um amigo ou amiga? 
 
O Circuito das Estações está chegando e você pode escalar um amigo para participar dos 5km ou 10km, as inscrições ainda estão abertas e aqui no RJ a prova acontecerá no dia 17/08. Clique aqui e garanta já a sua! Ou então faça como o Sergio, garanta a sua e a do seu amigo e faça um convite surpresa :D Garanto que vocês, assim como eles, sairão muito bem na foto!!! 
 
 http://goo.gl/x1EdMX
Escolha a distância e participe do Circuito mais badalado do Brasil!
 

terça-feira, 15 de julho de 2014

DISNEY NEWS: Disney Princess Half Marathon Weekend

Fiquem atentos porque hoje será dada a largada para as inscrições da Disney Princess Half Marathon Weekend


O evento acontece em 2015, entre os dias 19 e 22 de fevereiro.

Os corredores poderão escolher entre as seguintes distâncias e desafios:

  • Disney Princess Half Marathon - 22/02/2015 
  • Disney Enchanted 10K - 21/02/2015
  • Disney Princess 5K - 20/01/2015
  • runDisney Kids Races - Acontece nos dias 20 e 21/02/2015 
  • Glass Slipper Challenge* - Acontece nos dias 21 e 22/02/2015
    *Desafio do Sapatinho de Cristal, que consiste em participar das provas de sábado e domingo, Disney Enchanted 10K + Disney Princess Half Marathon).





Animou? Clique aqui para obter maiores informações sobre a prova.

Fotos: RunDisney e Google

sexta-feira, 11 de julho de 2014

A O2 está te convocando para Etapa Inverno do Circuito das Estações!



Com a Copa do Mundo muitos de nós corredores ficamos sem provas durante os meses de Junho e Julho, nos restou treinar muito. Agora chegou o momento de escolher o desafio para os próximos meses!  Qual a sua meta para o segundo semestre? 

Melhorar seu tempo em alguma distância? Aumentar a distância e participar de provas de 10km? Vai participar de uma prova pela primeira vez? Vai correr ao lado de um amigo(a)?

Depois da Etapa Outono a O2 abriu as inscrições e trouxe para as ruas do país a Etapa Inverno. O movimento artístico escolhido para 2014 foi a Pop Art e foram as obras do norte-americano Jasper Johns, um dos principais artistas do movimento, que serviram de inspiração para esta.


A primeira cidade a receber a Etapa Inverno foi Porto Alegre, no dia 11 de Maio. A próxima cidade será Belo Horizonte (18/05), seguido de Fortaleza (25/05), Brasília (25/05), São Paulo (01/06), Recife (01/06), Curitiba (03/08), Salvador (10/08) e Rio de Janeiro (17/08). São esperados mais de 50 mil corredores nas 9 cidades participantes.


Como de costume os atletas podem escolher entre percursos de 5 ou 10 quilômetros e optar por três opções de kit. 

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As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site: www.circuitodasestacoes.com.br

quarta-feira, 9 de julho de 2014

Treinando com #nikefree na #casafenomenal :)

Lembram do treino da Nike no Maraca? Então, no último sábado a Nike convidou uma galera maior para treinar na Casa Fenomenal, um espaço de 3,800m2 criado para especialmente para celebrar a paixão, cultura e energia do futebol brasileiro. 

Ficamos tristes depois do resultado do jogo de ontem, mas ainda existe a chance de brigar pelo 3º lugar e a casa fará a sua última apresentação no dia 12/07, próximo sábado. Se você já se inscreveu e receber a confirmação para participar do evento, curta a festa sem moderação!

Nós já conhecíamos a casa, estivemos presentes em duas noites para curtir a companhia dos #amigosquecorrem fora das pistas, mas no dia desse treino os convidados testaram a família #nikefree e ganharam passe livre para assistir ao show da noite que contou com a presença de ninguém menos que Ivete e Mumuzinho. 

Sergio participou desse treinão e lá tivemos a oportunidade de conhecer a Bruna do @correlanoblog e seu marido, de reencontrar os amigos de longa data e de blog Victor e Ursula (Corrida Urbana) e o Ultra Jorge Cerqueira (JMaratona). Além é claro dos amigos e amigas que fiz no instagram e que vez e sempre aparecem ao meu lado nos treinos mais longos ou nas corridas da #nikecorreipanema Lhyo, Poli, Pri e Daniel #casalpoli42km, Sylvinha e Jonas (Cozinhafit), Nanda, Gustavo, Tarsis, Gabi Ferreti, Ju do @atletasdamadrugada e o galerão super animado da Nike: Rosana, Bia, Natasha e Rafa :)

O treino foi diferenciado e exaustivo! Pra começar fomos separados em 3 grupos e logo em seguida cada grupo foi direcionado para uma das 3 estações da #casafenomenal. 

Nosso grupo começou pela estação Mercurial, onde havia um instrutor e nada menos do que a Heptatleta Tamara Alexandrino, que no ano passado conquistou a medalha de bronze do heptatlo, no Campeonato Mundial Juvenil de Atletismo, em Barcelona, na Espanha. Juro que tentei não me intimidar com o tamanho e força da atleta que representa nossa bandeira e me esforcei para executar direitinho os vários exercícios de isometria, saltos laterais e alongamento.

Corredores em ação na estação Mercurial
Na estação Magista, que contava com um instrutor e o velocista Vitor Hugo - que conquistou a medalha de prata no ano passado nos 200 m do Campeonato Mundial de Menores, realizado em Donetsk, na Ucrânia - foi impossível deixar de fazer os saltos, polichinelos e qualquer outra coisa que o nosso atleta fizesse. Menos uma estação e seguimos rumo a última. 

Corredores em ação na estação Magista
Na quadra de futebol interativa fomos recebidos pelo Leo Pacer - que também já foi velocista e hoje atua como treinador e comanda os treinos da #nikecorreipanema ao lado do Rafael Passos - e seu primo, o velocista que teve uma atuação brilhante nos jogos Sul-americanos trazendo nada menos do que 2 medalhas de ouro que vieram acompanhadas da sua melhor marca e do índice para o mundial de revezamentos. O nome da fera? Aldemir Gomes. Na quadra fizemos exercícios de explosão, um agachamento dolorido e pra mim, salto com obstáculos (rsrsrs). Vou colocar a foto e vocês perceberão pela minha cara o pavor que tenho de tropeçar executando esse tipo de exercício. 

A última parada do meu grupo e minha cara de apavorada ... rsrsrs
Tivemos a oportunidade de realizar exercícios que são complementares e importantíssimos para postura, fortalecimento e consciência corporal durante a corrida. 

Como se fosse pouco realizar os exercícios, testar os tênis da família free #nikefree e rever os #amigosquecorrem, tivemos a oportunidade de treinar ao lado de 3 atletas que brilharão ainda mais nas Olimpíadas, em 2016.

Tamara Alexandrino, Aldemir Gomes e Vitor Hugo#arrisquetudo #ouseserbrasileiro
Final de treino é assim, esse time não economiza na alegria :D

Agradecimento especial para a Nike (Rô, Bia e Natasha), o treino foi realmente fenomenal!