sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

A vida que você escolheu ...

Para refletir e agir, movimente-se!

"Quanta vida pode haver numa vida só, já se perguntou alguma vez?

Você vive quando apenas abre os olhos e respira. Ou quando não perde aquela chance. Vive quando larga tudo e começa uma nova ideia; quando consegue começar de novo. Vive para ser maior; e indo mais longe, vive mais tempo, porque mais importante que chegar é a vontade de partir.

Você vive quando sai de casa sem blusa e vem o frio. Quando acha que vai chover, e faz calor. Vive quando desses pequenos enganos ainda tira um sorriso e o dá de presente. E, assim, fica mais cheio de motivos para viver. Você vive quando entende que vive melhor quando vive junto; e aí compartilha, divide, cuida.

Você vive quando conhece aquela pessoa e por ela cruza as ruas e os continentes. Vive quando nunca cruza os braços. Você vive quando um se torna dois e vocês viram três, e ficam cheios de uma vida totalmente nova.

Tem gente que vive só quando o sapato aperta; outros só quando os pés saem do chão. Tem gente que vive para mudar o mundo. E tem aquele que gostaria de mudar tudo só para não mudar nada e viver ali, quietinho. Vivemos quando redescobrimos o amor… o amor próprio; o amor ao próximo.

Tem gente que espera pela vida. Tem gente que vive correndo atrás dela. E tem aqueles que a criam em cada respiração, no suor e no sangue, nos sonhos que jamais deixam morrer. Você vive quando entende que viver é ser este movimento que nunca para. Porque afinal, no dia em que ele, enfim, parar, você já não precisa mais se preocupar com a vida."
 
Letícia Ferreira.
Paraplégica desde os 9 anos.
Campeã mundial de natação paraolímpica desde os 26.
Roberto Carlos.
Deficiente físico desde os 4 anos.
Bicampeão brasileiro de Paratriatlon desde os 38.

Para você que está sempre cheio disso que a gente aprendeu a chamar de vida, a nossa homenagem. Para todas as Letícias e Robertos que existem em nós, nas suas deficiências e nas suas vitórias.


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sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

O ano começou ...

... e junto com ele os treinos não deram trégua, ganhamos uma nova atividade e uma parceria para o blog :)

Ano passado fomos presenteados com algumas cortesias da Iguana Sports e rolou até um sorteio bacana aqui no blog para a participação na Nike RJ Corre 10k. Durante essa semana recebi um e-mail da Leticia - representante da Iguana - perguntando se gostaríamos de manter a parceria para o ano de 2013. Oi? Só se for agora! 

A parceria pode até ser recente, mas não é de hoje que participamos das provas realizadas pela Iguana Sports. A prova disso são os posts mais antigos:  
01 Novembro 2009 - Circuito Vênus 
10 Julho 2011 - Athenas 2ª Etapa 
30 Outubro 2011 - Circuito Athenas III Etapa 
23 Setembro 2012 - Circuito WRun - Corrida para Mulheres - 1ªcortesia.
25 Novembro 2012 - Circuito Vênus - Cortesia da Iguana para sorteio do blog da Helena, ganhei!
09 Dezembro 2012 - Nike RJ Corre 10k - Relato de Dalila - 1ª cortesia para sorteio.
Além das provas acima que são próprias da Iguana, também participamos das provas abaixo onde ela também marca presença: 
25 Outubro 2009 - Nike Human Race (Estréia do Sergio nos 10k)
30 Maio 2010 - Mizuno 10 Milhas
15 Maio 2011 - Puma 10 Milhas
29 Maio 2011 - Mizuno 10 Milhas
26 Junho 2011 - Asics Golden Four
06 Maio 2012 - 10 Milhas Puma 
13 Maio 2012 - 10 Milhas Mizuno


Com tantas participações antes dessa parceria, impossível não vibrar com essa novidade ;)


Já me empolguei para concluir as 3 etapas do Circuito Athenas, sempre alinhando com as metas que traçamos para 2013. As distâncias são progressivas e os intervalos entre as etapas são planejados para permitir que façamos um treinamento adequado, sem pular etapas. Viu o carinho com o corredor? Vamos? 

Fiquem de olho no blog, estamos preparando alguns sorteios bacanas!
O kit está lindo e ainda rola um desconto para o corredor que fechar o pacote completo do Circuito. Clique aqui para fazer sua inscrição! 

Econômico: R$79  / Plus: R$99 / Pacote 3 etapas:R$199



ETAPA 2 - 5km / 8km / 16km
SÃO PAULO - 21.JUL
RIO DE JANEIRO - 11.AGO

ETAPA 3 - 5km / 10km / 21km
RIO DE JANEIRO - 27.OUT
SÃO PAULO - 03.NOV 

E foi acreditando no impossível que resolvi aceitar o convite
do meu marido e carrasco e iniciei a natação.
Essa é a mais nova atividade que comentei lá no início do post.
Continue a nadar, continue a nadar ... rsrsrsrs


terça-feira, 8 de janeiro de 2013

31.12.12 - São Silvestre, a última prova do ano! Que venha 2013!

Este foi um ano rico em kms, em amizades fortalecidas, em encontros e reencontros!

Um ano de provas que nunca imaginamos participar, que até completarmos achávamos que se tratava de uma verdadeira insanidade, uma coisa de doido varrido, são elas: Desafio do Pateta, Ultra 24h e 12h No Limits. Vou contar, viu? Somos abusados demais! 
Pela pouca rodagem que fizemos e pelo pouco tempo que tínhamos para nos dedicar aos treinos, até que nos saímos muito bem. 

Sergio se lesionou em janeiro (um pouco depois do Desafio do Pateta) e durante todo esse ano a dor diminuiu, mas não desapareceu. Depois de tentar conviver com a dor, ele decidiu dar uma pausa nos treinos de corrida no primeiro semestre de 2013. Esse período será longo demais para mim, muitos treinos solitários, mas será uma pausa essencial para a reabilitação plena do meu carrasco.
E a São Silvestre veio como um presente, uma forma de fechar o ano correndo ao lado do meu companheiro de vida e de kms, uma forma de aplacar a saudade que já estou sentindo.

Fotos, né? Então ... 

Foto de arquivo Let's Run!
Alô Fabio, envie as fotos para o meu email!
Ivana, Fabio, Dodô e Justine (ainda no aconchego da barriga da Ivana) nos convidaram para um lanche em sua casa no domingo, coração e estômago prontinhos para o dia seguinte. 
Amizade das boas, viu? Graças a corrida de rua!

Camisa branca, tecido bom e kit recheado de produtos que adoro!

Dia de correr, dia de encontrar os amigos :)

Dani e o Vinicius, muito obrigada por terem retirado nosso kit.
Esse casal amigo estava presente com uma verdadeira caravana, 12 corredores.
Eles fizeram a festa na Paulista e aposto que todos completaram a prova com um sorrisão e muita energia para comemorar o Reveillon.
Gostamos muito de vocês e espero que nos encontremos mais vezes em 2013!


Minha amiga tubaroa, adoro! Altos papos, altos risos.
O paparazzi Sergio regitrou nossa fofoca em plena Av. Paulista :P


Mayumi não participou da prova, mas veio nos encontrar. Que delicadeza :)
Adoramos conhecê-la ao vivo e a cores e esperamos reencontrá-la em breve,
seja em SP ou no RJ. Ah, queremos reencontrá-la inteira de preferência, viu?
Sem tombos feios em 2013, tá? :)

Encontramos o Lino, da nossa querida equipe ACO.RJ.A :)
Precisamos montar uma caravana São Silvestre, hein?
Saudade de vcs!


Já conhecem o Frade? Figurinha fácil no blog do Gigi, corredor da equipe Tartarugas do Asfalto, frequentador os treinos com nossa família ACO.RJ.A ;)
Ele carrega nas mãos o segredo de correr tão veloz: Rapadura e banana!
E ele é tão gente boa que até arriscou um frevo meio sem vergonha em plena Av Paulista. Não pode ver uma câmera esse Frade! rsrsrs
Foto do arquivo Let's Run ;)
Conseguimos encontrar o Shiino no meio da multidão, faltando poucos kms para fechar a prova. Que neste ano que se inicia você se recupere da lesão que te afastou da 88ª edição da SS meu amigo, vc também merece fazer parte dessa festa (correndo!).

Mayumi nos contou que a banca da Ultra Lucina ficava pertido da estação São Judas, fizemos uma visita surpresa antes de embarcar.

Deveríamos ter encontrado com o Dundes, com o Tutta ... mas essa mania de facebook faz com que esqueçamos da comunicação via celular. Não tinha o número do celular desses dois amigos queridos :/

Espiem só o que encontramos na estação de metrô de SP. Uma máquina onde o comprador paga quanto acha que vale o livro. Sensacional, não?


Conheço alguém que adoraria ter uma máquina dessas pertinho de casa, não é Elis?
Dicas gastronômicas, né? Já virou rotina! rsrs


Indicamos, sem o menor pudor pelas calorias adquiridas, o pastel de carne do Bar do Mané que fica no Mercado Municipal de SP.
Aqui no RJ só o pastel do Bar do Adão compete com esse do Mercado de SP.
É sério pessoal, divino esse pastel!
O sanduba clássico de mortadela é bom, mas o pastel é muito melhor.O bolinho de bacalhau é muito ruim, o cheiro e o sabor passaram longe de bacalhau.

Feliz 2013!