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segunda-feira, 2 de junho de 2014

NEWS: Bernardo Fonseca conquista o 1º lugar na categoria internacional da ultramaratona mais alta do mundo!

Acho que todo mundo já percebeu o quanto gostamos de ultras, certo? Não é a toa que estamos a caminho da nossa 4ª ultramaratona, a 3ª de 24h. rsrsrs

Receber a notícia de que Bernardo Fonseca foi o 1º brasileiro a conquistar o 1º lugar na categoria internacional da ultramaratona mais alta do mundo, Tenzing Hillary Everest Marathon e seus 60km, no Everest.

O atleta que costuma fazer essa distância em 5h, completou a prova que possui nada mais do que 5.500m de altitude, em 9h55m pelo atleta. Dá para ter uma noção da dificuldade do percurso, não?

O atleta, empresario e CEO da X3M, passou por um período de aclimatação, do dia 05 até 29/05, data da largada da prova, em uma montanha de quase 7 mil metros chamada Island Peak, no Vale do Khnumbu, lado leste do Nepal. 

Não pensem que em uma prova desse tipo basta aclimatar, largar e cruzar o pórtico. Sempre pode ter um pouco mais de emoção! Os corredores ainda tiveram que sair da base do Everest e migrar em grupos para Gorashep (apenas 4h de distância de trekking, apenas). O mau tempo e a proximidade de avalanches fez com que houvesse essa alteração na largada da ultra, que inicialmente seria no acampamento base a 5.500m de altitude.  

Bernardo já participou duas vezes da ultramaratona da Antártica, conquistando o 4° lugar na prova de 42km em 2007 e em 2010 voltou ao sul do planeta para ganhar e bater o recorde das provas de 42km e 100km. 
 
Confiram  o relato do atleta sobre a prova:

A competição foi dura demais! Faço 60km em 5h normalmente e aqui fiz no dobro de tempo. Comecei forte e depois tentei monitorar os oponentes. No começo estava com muito gelo na trilha e, por isso, cai. Machuquei toda minha perna, mas como o frio estava intenso, não senti muita dor.

No km 40 quase perdi a liderança. O segundo colocado estava muito próximo e resolvi dar meu máximo para consegui voltar a manter uma distância razoável. Fiz força e não olhei pra trás de jeito nenhum. A última subida, que fiz em cerca de 50 minutos subindo a 4.000m de altitude, foi árdua. Após essa parte, foi só descida e sabia que nesta situação não perderia a liderança. Faltando 5km fiquei feliz  em saber que estava prestes a ganhar entre os internacionais e a emoção em representar o Brasil me “dominou”.

Classificação dos dez primeiros colocados na categoria geral da ultra: 

Algumas fotos do site do evento
Quem sabe mais algum Brasileiro se anima a encarar essa aventura gelada? 


sexta-feira, 23 de maio de 2014

VII ULTRAMARATONA RIO 24H FUZILEIROS NAVAIS - CEFAN

Nos dias 23 e 24 de agosto o CEFAN organizará a VII UltraMaratona de 24h dos Fuzileiros Navais

Muitos amigos sabem que gostamos de correr e alguns além de saber acompanham nossos passos. Seja pelo sofá  (ou facebook, blog e instagram), seja nas pistas ou até mesmo lado a lado. O que poucos sabem (ou entendem!) é a nossa paixão pelas Ultras, que começou em 2012 e não tem demonstrado sinal de que diminuirá com o tempo.
 
Pois bem, vamos ao que interessa! A prova alvo de 2012 e 2013, a Ultramaratona de 24h dos Fuzileiros Navais, deu início as inscrições para este ano (clique aqui). 
 
Preços diferenciados para o 1º lote e inscrições limitadas para os corredores individuais e para as equipes de revezamento. 
 
Sergio pensou bem e este ano resolveu migrar para o revezamento. Sua lombar será poupada e eu terei sua companhia dentro e fora da pista. O coração aperta um pouco, mas sei que será melhor para sua lesão que insiste em não desapegar. 

Ao saber da abertura das inscrições avisei ao Sergio e ele logo tratou de acionar um grupo de amigos. Liga daqui, liga dali e em pouco tempo teve a confirmação de todos os que demonstraram interesse desde que ele lançou o desafio. Equipe forte desde o início! Depois conto mais sobre esse time :)
 
Felicidade ainda maior foi receber a ligação da minha amiga, quase que transmissão de pensamento, perguntando no mesmo dia quando abririam as inscrições para a prova. Ela virá e eu fiquei mais do que feliz. Coração não aguenta! kkkkk

Primeiro a Meire vai até a África buscar sua medalha Back to Back da Comrades, já na semana que vem, aí depois ela virá correr ao meu lado na Ultra do RJ. Finalmente estaremos juntas em uma prova de 24h :) 
 
Não vou me prolongar por aqui. Se você tem dúvida sobre como é participar de uma ultra, leia os relatos dos anos anteriores. 

Em 2012: 

Em 2013: 

Anne, minha amiga querida, espero por sua companhia em 2015.

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

05 e 06.10.13 - VI Ultramaratona 24h Fuzileiros Navais - Antes da prova!

Podemos dizer que a prova começou na sexta, a prova que tracei como meta para 2013

Para quem está chegando no Blog, fizemos essa prova em 2012, foi a nossa experiência em ultra, tudo novo e um tiro no escuro, não sabíamos o que esperar. 
Claro que ouvimos as histórias dos amigos, tivemos a companhia de muitos corredores de nossa equipe guerreira (ACORJA) durante toda a prova, mas mesmo com todos os relatos e dicas a inexperiência pesava sobre nossos ombros. 

Traçamos metas modestas e fomos buscar nossos kms, foi lindo! 

Para quem não sabe da história, mesmo já sendo casada, precisei correr por 24h para ganhar minha aliança. Eu achei que estava sendo chamada para receber o troféu de 2ª colocada na categoria e fui surpreendida com esse gesto lindo do Sergio. Marcou para sempre!

Isso tudo para resumir um pouquinho a nossa participação em 2012, agora vamos falar de 2013? :) 

Na sexta partimos para o CEFAN, às 18h teria o congresso técnico, entrega de kit e a montagem das barracas de apoio. Nesse momento você entra no clima e o nervosismo começa a ganhar mais força.  

Dessa vez optamos por montar as barracas mais perto da saída da pista, ficou perfeito! 


Everton correu conosco em 2012,
este ano ele voltou e ainda trouxe o irmão (Gi) para participar da festa. 


Quarteto fantástico!
Eles são amigos de vida e de corrida, daqueles que a distância pouco importa, é sempre bom revê-los e tê-los por perto.

Tudo pronto, hora de assistir o congresso técnico e se esbaldar no jantar de massas com os amigos :)



Encontramos o Cezinha da nossa equipe ACORJA e alguns corredores que participaram da edição anterior. Desejei sucesso para a campeã Denise, que é pura simpatia e muito humilde. Claro que sentimos falta da nossa turma barulhenta e guerreira da ACORJA, de alguns amigos que não puderam participar da prova devido a mudança da data para outubro (Meire e Esio) e da Tomiko, minha mãezona das Ultras. Acredito que em 2014 teremos mais amigos de longa data por perto, só um palpite (e um desejo :). 

Depois do jantar nos despedimos do Everton e do Giovani, eles optaram por dormir no alojamento, e voltamos para casa visando ter uma noite de sono mais silenciosa e controlada.


Amanheceu! 
Hora de agradecer e de fazer um último pedido para o cara lá de cima, PROTEÇÃO! 

Segura aí que vou separar esse post em duas ou três partes :)

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Completamos nossa 2ª Ultra, ULTRA RUNNER 12Hs NO LIMIT.


A viagem para SP começou com um baita problema na sexta, teve outro problema ainda maior no sábado durante a corrida, mas o cara lá de cima está ao nosso lado e conseguimos fechar o domingo com chave de ouro, ao lado de amigos especiais.
Os detalhes que nos entristeceram eu deixo para contar no final, ok?

Vamos celebrar? Completamos mais uma Ultra e dessa vez a premiação foi em dose dupla.
Sergio e eu fomos contemplados com troféus na categoria. Bom, né?


 ULTRA RUNNER 12Hs NO LIMIT, Em Praia Grande - SP

Foi bom, mas temos a certeza absoluta de que poderia ter sido muito melhor.

Sergio ficou a 3km do que planejou e eu fiquei a 12km. Vou confessar que não é nada agradável voltar para a prova depois de perder mais de uma hora tentando resolver e absorver alguns problemas, e depois de voltar perceber
que a diferença de 5 voltas se transformou em mais de 20 voltas, e sabe o que mais? Difícil mesmo era ter que bater mais de 20 voltas de uma corredora super experiente, querida e que não demonstrava sinal algum de cansaço. Adeus pano A, B, C e D ... agora eu quero é completar a prova.

Quando você entende que tudo acontece por alguma razão, fica mais fácil enfrentar os problemas. Meu objetivo maior era conseguir 80km e com isso ter chances de ocupar uma classificação na geral (que por sinal estava repleta de feras). Não foi dessa vez, quem sabe na próxima?  Saímos da prova mais experientes, mais fortes, sem dores e com gostinho de quero mais.

Podemos afirmar que o gostoso das Ultras, mesmo sendo novatos, é a troca que existe ... o companheirismo. As três primeiras correram juntas durante algumas voltas e foi bonito assistir a troca de posições entre a Pri e a Simone.

No final da prova eu estava caminhando ao lado da Tomiko e constatei que ela estava ótima, e para meu espanto ela me confessou que estava muito cansada. Sorri, porque apesar de não aparentar cansaço algum, no fundo eu sabia que era verdade.

Eis que ao passar pelo pórtico resolvo olhar a quantidade de voltas dela na prova e notei que ela estava muito perto de completar a meta que tracei para mim, os sonhados 80km.

Olhei para aquela corredora fantástica, com seus olhos puxadinhos, com milhares de kms de experiência e informei que se fizéssemos duas voltas correndo e uma caminhando ela completaria ou ultrapassaria os 80km. E não é que mesmo cansada ela sorriu e topou sem pensar duas vezes? E eu abracei aquele número e corri ao lado dela. Corremos, porque o Sergio (que já calçava suas havaianas por conta de bolhas) também decidiu adotar nossa estratégia depois de fazer contas e perceber que seria capaz de fechar mais de 60km.


Já no final, caminhando ao lado da Tomiko.
Festejamos muito quando ela completou 200 voltas na pista, seus 80kms.

The end!
E assim completamos mais uma Ultra, premiados na categoria.
E assim a Tomiko ocupou o seu lugar no pódium, lugar que já era seu por direito, por mérito, mas que ficou ainda mais lindo depois de 80.8 kms percorridos ... número que ela me confidenciou não imaginar alcançar ali naquela prova.
Ela nem sabe o quanto fiquei feliz com esse número, ela nem sabe o quando fiquei feliz por correr ao lado de alguém tão forte, tão humilde e tão generosa.
O bom disso tudo é que mesmo ficando longe dos nossos objetivos maiores, terminamos a prova tendo certeza de que é esse o caminho que queremos seguir. Ou seja, nada de placas nos informando a quantidade de kms ;) Menos Adriana, menos. Não vamos abandonar as outras provas, mas digamos que vamos utilizá-las como treinamento para algo mais desafiador :) Já estamos planejando o ano de 2013!

Infelizmente o serviço de recados não era narrado pelo locutor, mas conseguimos ler as mensagens quando chegamos em casa.
 
Obrigada pelo apoio minhas irmãs queridas Nicole e Nathalie, Meire, Roberto e Mayra, Isa e Weverton, e um agradecimento especial ao Hélio que nos acompanhou com frases e dicas importantíssimas até o final das 12h.

O sábado que começou triste, mas terminou cheio de alegria com a torcida e o carinho de amigos especiais e super queridos.    

E para sentir um tantinho desse carinho e dessa alegria, nada melhor do que imagens.  

Hotel Rota do Sol, em Praia Grande. Recomendamos!
De sábado para domingo ficaríamos hospedados na residência dos Vallada. Chiques!

Pré-prova.
      
Muitos corredores, todos reunidos para participar das 6h e 12h.
  
Foi dada a largada :)
Foto tirada pela esposa do Joka! Obrigada guerreiro!!!!
 
Eu resmunguei quando ví a medalha de longe, achei que fosse de acrílico?!?!
É de vidro e é bem bonitona :)

A foto está sem foco, mas o foco é outro.
Vamos celebrar a amizade :) Dundes, Ivana e Fábio.
Obrigada pela bolsa com várias bebidas geladas, dirigir o carro na volta para SP,  
além de todo carinho e apoio!
   
Nossos amigos e seus filhotes.
Nova geração de Ultras?
   
Sergio em seu primeiro pódium!
E a cara de surpresa dele ao ouvir seu nome sendo anunciado?
Ele achou que somente os 3 primeiros seriam contemplados com troféu.


E o domingo terminou ainda mais feliz, com direito a churrasco e muitas risadas.

Amigos reunidos na residência dos Valladas.
Ó o cachorrinho no meu colo, apertei muito esse pequeno.
Repararam no avental do Fabio?!?!?

Ivana e Dundes, seus lindos.  

Hora dos problemas...

Na sexta, no momento de embarcar, percebi que havia perdido minha CNH. Passei a semana ou o mês inteiro andando sem habilitação e/ou algum documento válido em território nacional e eu não dei falta disso. Só fui perceber no momento de embarcar. Comecei a viagem com o pé esquerdo, não? O pé não, o corpo todo! Perdemos o vôo, mas ao menos conseguimos remarcá-lo sem custo e minha mãe conseguiu me entregar outro documento. Outras coisas deveriam acontecer depois de chegar em SP: Alugar carro, dirigir até Praia Grande, tentar dormir depois do stress, Sergio com sono irregular pq viajou para SP de madrugada na quarta e voltou para o RJ na sexta.

Mas passou, acabou. Acabou??? Não!

Acordamos no horário, café da manhã super reforçado, malas no carro e rumo as 12h.
Fotos, preparativos, risos e foi dada a largada.

Eis que em nossa primeira parada, com pouco mais de 2 horas de prova, Sergio foi até ao carro para buscar a mala com suas roupas e voltou de lá desolado e com as mãos vazias.

Roubaram nossa mala e ele só ficou com aquela roupa de corrida no corpo, e nós dois ficamos sem qualquer roupa para voltar ao RJ e sem nosso netbook. O estacionamento era colado na pista e Sergio julgou que poderia pegar suas roupas depois da largada. Algumas pessoas disseram que é possível que tenham tirado o miolo do porta malas e por isso Sergio encontrou o carro devidamente trancado e sem sinais de arrobamento.

Detalhe importante: o ladrão só optou por levar a mala com roupas, não lembrou de levar o step. Ladrão seletivo esse, não?

Foi uma fatalidade que nos tirou a alegria e a vontade de correr.

Eu já havia avisado a organização que desistiríamos da prova, mas depois de um tempo o Sergio optou por continuar pois nada tínhamos a fazer a não ser voltar com nossas medalhas para casa!

Seguimos em frente!

Renato, que correrá a BR135 com Meire, emprestou um short e uma camisa para que o Sergio pudesse se trocar após a prova. No final do evento a organização deu uma camisa das 50Milhas para que Sergio pudesse voltar ao RJ. E quem hoje em dia tem cueca novinha em folha em casa? Só quem é Pai! Fabio abriu mão de seu presente de dia dos Pais e presenteou Sergio com sua cueca novíssima.

Tudo foi se ajustando, com carinho e gentilezas. Obrigada! 

Essa foto aconteceu minutos depois de retornarmos 
a prova depois da constatação do furto...

Correndo e superando os problemas.
Foto by Juliano.

terça-feira, 24 de julho de 2012

O dia em que completamos nossa 1ª UltraMaratona!

Correr por 24h pode soar como uma idéia de maluco, e por um lado até concordo que o corredor tem que ter um parafuso a menos para participar desse tipo de prova. Massss, contanto que este parafuso a menos não prejudique as suas passadas, tudo certo! 

Entre na corrida com toda sua loucura, abrace a causa e esvazie-se de tudo que não presta. Porque ali no CEFAN, passando 24h dentro e fora daquela pista de 400m, você vai conviver com pessoas que só tem o melhor para oferecer para si e para o próximo. Só quem participou, apoiou, trabalhou ou assistiu uma prova desse tipo será capaz de entender esse clima que te acolhe e faz com que as dores sejam minúsculas perto de tantos outros sentimentos, infinitamente maiores.  

Como é que decidimos participar de uma prova de 24h? Tudo começou quando fomos assistir o Brito da ACORJA no ano passado e Sergio achou aquela prova sensacional. Confesso que eu não acreditei ao ouvir dele que estaríamos do lado de dentro daquela cerca em 2012, a idéia insana partiu dele e eu tive dúvidas até mesmo na semana que antecedeu a prova.

Com somente uma Maratona no currículo, que completamos no início deste ano no Desafio do Pateta, o peso da prova começava a aparecer e a idéia era focar na rodagem semanal e nos manter longe de possíveis lesões. Sergio sentiu dores na lombar depois da Disney e sua recuperação foi bem mais sofrida do que a minha e até hoje ele está trabalhando forte para sua plena recuperação.

Nos cercamos de cuidados para enfrentar essa prova: Musculação, exercícios de estabilização, dieta dos pontos, treinamentos em dois turnos para não sobrecarregar as articulações, longas conversas com Meire e alguns ajustes no programa prescrito pelo nosso amigo e personal Átila. Ufa! Pouco tempo e muita coisa para fazer!

O dia da prova chegou, estávamos prontos e ansiosos. Recebemos o Everton, nosso amigo maratonista de Porto Alegre, e partimos para o CEFAN. Meu Deus, que frio na barriga!

Congresso técnico com todas as explicações necessárias para que o atleta fizesse uma excelente prova, depois chegou a hora do jantar que contava com várias opções de massa e depois do jantar seria o momento de dormir. Como foi difícil pegar no sono!

A partir de agora eu vou contar a história através das muitas fotos que tiramos, ok?

O encontro com a família ACORJA antes da prova, da esquerda para a direita:
Esio, Everton, Sergio, Henrique, Ju Job, Enildo, Flavio, Lu,
André, Ana Cárita e Amandinha :)
Antes de correr, um cheiro na minha amiga Ju.
A caminhada durante a madrugada nos rendeu vários kms, várias histórias e intensas gargalhadas. Sabemos correr e também sabemos nos divertir, não é Ju? O tempo foi curto!

Sergio e Everton (Llimão), últimos preparativos antes da largada.
Antes da prova, muito papo e muita empolgação.

Execução do Hino Nacional. Aqui o coração acelerou, muita emoção!

Começou!!!
Cadê o Everton? Está tirando fotos da largada!

Limão, bora correr!
Não tem preço olhar para o público e encontrar um rosto amigo.
Marcos e Silvia, obrigado pela visita e apoio de vocês. 

Nossa segunda visita do dia: Minha amiga Isa, seu sobrinho Guilherme e o Weverton. Foram eles que conseguiram as tendas! Isa, adoro você! Obrigada por tudo!

Roberto foi outro super amigo que nos deu muita força nessa prova.
Ele estava lá para apoiar seu cunhado e nós acabamos aproveitando e muito da sua companhia e das suas palavras de incentivo durante essa longa prova.

Obrigada Roberto, em 2013 você estará conosco do outro lado desta cerca!


Já trabalharam juntos em Porto Alegre, agora eles correm juntos.
Bonito, não? E a camisa do Sergio? Bonita demais!
Olha o Evandro (Alemão da Acorja) ali ao lado contrariando a medicina :)
 
Everton estava feliz demais, aqui ele já sabia que tinha corrido mais de 100km.
Parabéns meu amigo, obrigada pela companhia e por sua amizade. 


Terminou!!! Adoramos as Ultras, que venham as próximas!

Você conseguiu Limão, agora você é Ultramaratonista.

Depois do pedido de casamento e da aliança eu não tinha motivos para parar de sorrir.
Na hora da premiação eu estava felicíssima por ganhar meu primeiro troféu, que foi conquistado em minha primeira Ultramaratona ao lado do meu ultra marido e de ultra amigos. Premiação em dose dupla é bom demais!

Dor, emoção, cansaço, superação ... Brito brilhou na pista do CEFAN.
Sergio e eu já sabíamos que você sairia dali ainda mais vitorioso do que no ano passado.
Parabéns!  

Casal pé quebrado, Ju e "Anidius". O amor é lindoooooo!
Ano que vem tem back to back ;) rsrsrs


Minha colega de quarto, adorei conhecê-la!
Pamita, você é elegante até quando corre forte e foi lindo assistir suas passadas!  

Ultra Jorge fotografando a galera!


Nice, seu apoio foi fundamental. Obrigada por tudo!
Henrique, você correu demais!



ACORJA, uma ULTRA equipe, trazendo a bandeira do Pernambuco.
Todos orgulhosos dos muitos kms percorridos. Querem saber a quantidade de kms? 
Esse povo sorridente e amigo percorreu nada mais e nada menos do que 3.092km (Sergio, Everton e eu colaboramos com 276km ;).




Nossa emoção e nossas medalhas.

Os ULTRA amigos!
 
Lulinha do meu coração, adoramos conhecer você e toda essa equipe que mais parece uma grande família. Você lidera com sabedoria, amor e humildade e é por isso todos amam ACORJA, e é por isso que todos amam o LULA HOLANDA.




A primeira Ultra foi inesquecível e com pedido de casamento então ... abalou minhas estruturas. rsrsrsrs 

Gostaríamos de agradecer aos amigos que mandaram mensagens de apoio durante a prova, estamos aguardando a divulgação das mensagens para ler as demais que o locutor não leu ou que não ouvimos por estarmos fora da pista.



A 1a mensagem lida na prova foi enviada para nós e foi da Carla que trabalha com o Sergio na Icatu. Obrigado Carla!!!



Depois ouvimos a única mensagem internacional da prova, direto da Califórnia, como somos chiques! rsrsrs Edu, valeu demais pela força!



Ouvimos e também abrimos um enorme sorriso com as mensagens do Augusto do Icatu, Paolla e Alex, Hélio Shiino (foi o seu pedido no domingo que me fez acelerar e terminar esse longo relato :), Dani e Gi de Porto Alegre. Infelizmente não ouvimos as demais, mas em breve conseguiremos ler cada uma das que nos foram enviadas. 

Um abraço bem apertado também para a Meiroca, que mesmo tendo mil e um pepinos para resolver me aconselhou e me fortaleceu até o último instante.
Outro abraço para esse trio ternura: Dani que me ligou no sábado e nem sabe que conseguiu me acalmar um pouquinho, para os SMS da Elis e da Ivana que aqueceram meu coração durante a madrugada.

Elis, sem que você doasse seu tempo naquele domingo teríamos ido para a pista do CEFAN sem a menor noção do que passaríamos por lá.
Não agradecemos o suficiente, obrigada por tudo!
Olha, já estou sonhando acordada com aquela idéia do Sergio ... rsrsrsrs


Amigos queridos e familiares desesperados nós gostaríamos de avisar que voltaremos em 2013 para melhorar nossas marcas e que estamos aguardamos inúmeras adesões!

"Que tamanho tem o universo?
O universo tem o tamanho do seu mundo.
Que tamanho tem o meu mundo?
Tem o tamanho dos seus sonhos."
Augusto Cury