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terça-feira, 8 de janeiro de 2013

31.12.12 - São Silvestre, a última prova do ano! Que venha 2013!

Este foi um ano rico em kms, em amizades fortalecidas, em encontros e reencontros!

Um ano de provas que nunca imaginamos participar, que até completarmos achávamos que se tratava de uma verdadeira insanidade, uma coisa de doido varrido, são elas: Desafio do Pateta, Ultra 24h e 12h No Limits. Vou contar, viu? Somos abusados demais! 
Pela pouca rodagem que fizemos e pelo pouco tempo que tínhamos para nos dedicar aos treinos, até que nos saímos muito bem. 

Sergio se lesionou em janeiro (um pouco depois do Desafio do Pateta) e durante todo esse ano a dor diminuiu, mas não desapareceu. Depois de tentar conviver com a dor, ele decidiu dar uma pausa nos treinos de corrida no primeiro semestre de 2013. Esse período será longo demais para mim, muitos treinos solitários, mas será uma pausa essencial para a reabilitação plena do meu carrasco.
E a São Silvestre veio como um presente, uma forma de fechar o ano correndo ao lado do meu companheiro de vida e de kms, uma forma de aplacar a saudade que já estou sentindo.

Fotos, né? Então ... 

Foto de arquivo Let's Run!
Alô Fabio, envie as fotos para o meu email!
Ivana, Fabio, Dodô e Justine (ainda no aconchego da barriga da Ivana) nos convidaram para um lanche em sua casa no domingo, coração e estômago prontinhos para o dia seguinte. 
Amizade das boas, viu? Graças a corrida de rua!

Camisa branca, tecido bom e kit recheado de produtos que adoro!

Dia de correr, dia de encontrar os amigos :)

Dani e o Vinicius, muito obrigada por terem retirado nosso kit.
Esse casal amigo estava presente com uma verdadeira caravana, 12 corredores.
Eles fizeram a festa na Paulista e aposto que todos completaram a prova com um sorrisão e muita energia para comemorar o Reveillon.
Gostamos muito de vocês e espero que nos encontremos mais vezes em 2013!


Minha amiga tubaroa, adoro! Altos papos, altos risos.
O paparazzi Sergio regitrou nossa fofoca em plena Av. Paulista :P


Mayumi não participou da prova, mas veio nos encontrar. Que delicadeza :)
Adoramos conhecê-la ao vivo e a cores e esperamos reencontrá-la em breve,
seja em SP ou no RJ. Ah, queremos reencontrá-la inteira de preferência, viu?
Sem tombos feios em 2013, tá? :)

Encontramos o Lino, da nossa querida equipe ACO.RJ.A :)
Precisamos montar uma caravana São Silvestre, hein?
Saudade de vcs!


Já conhecem o Frade? Figurinha fácil no blog do Gigi, corredor da equipe Tartarugas do Asfalto, frequentador os treinos com nossa família ACO.RJ.A ;)
Ele carrega nas mãos o segredo de correr tão veloz: Rapadura e banana!
E ele é tão gente boa que até arriscou um frevo meio sem vergonha em plena Av Paulista. Não pode ver uma câmera esse Frade! rsrsrs
Foto do arquivo Let's Run ;)
Conseguimos encontrar o Shiino no meio da multidão, faltando poucos kms para fechar a prova. Que neste ano que se inicia você se recupere da lesão que te afastou da 88ª edição da SS meu amigo, vc também merece fazer parte dessa festa (correndo!).

Mayumi nos contou que a banca da Ultra Lucina ficava pertido da estação São Judas, fizemos uma visita surpresa antes de embarcar.

Deveríamos ter encontrado com o Dundes, com o Tutta ... mas essa mania de facebook faz com que esqueçamos da comunicação via celular. Não tinha o número do celular desses dois amigos queridos :/

Espiem só o que encontramos na estação de metrô de SP. Uma máquina onde o comprador paga quanto acha que vale o livro. Sensacional, não?


Conheço alguém que adoraria ter uma máquina dessas pertinho de casa, não é Elis?
Dicas gastronômicas, né? Já virou rotina! rsrs


Indicamos, sem o menor pudor pelas calorias adquiridas, o pastel de carne do Bar do Mané que fica no Mercado Municipal de SP.
Aqui no RJ só o pastel do Bar do Adão compete com esse do Mercado de SP.
É sério pessoal, divino esse pastel!
O sanduba clássico de mortadela é bom, mas o pastel é muito melhor.O bolinho de bacalhau é muito ruim, o cheiro e o sabor passaram longe de bacalhau.

Feliz 2013!

domingo, 10 de abril de 2011

Treino de sábado na Lagoa, com amigos.

Sabadão também pode ser dia de longão!

Sergio e eu fizemos nosso primeiro treino na Lagoa no sábado passado e fechamos 13km. Treino bom, depois de tantos treinos finalmente saímos dos 10km.

Ontem resolvemos repetir a dose e fechamos 15km. O treino foi tão bom quanto o de sábado passado, com suas diferenças: Aumentamos a distância e conseguimos nos reunir com os amigos Williams e Sergio (Blog Corredor Feliz).

 A Lagoa estava linda. O céu estava encoberto e tinha ainda uma leve brisa (ok, chega de poesia, depois as nuvens e a brisa desapareceram).



Mais algumas fotos da Lagoa que mais parece uma pintura.


Os pedalinhos da Lagoa.


Enquanto o Williams não chegava eu aproveitei para tirar uma foto da minha mochila de hidratação. Confortável e funcional, aprovada! Água gelada o tempo todo, bastando morder a borracha ... frescor instantâneo.


Eu, Williams e Sergio (Blog Corredor Feliz). Sergio chegaria um pouco mais tarde, mas ele acabou largando conosco e correu tudo bem, ou melhor, todos correram bem e cada um foi no seu ritmo e na sua distância. Bem bacana! 


Sergio e suas duas malinhas (a mochila de hidratação e eu ;).

 
Os Sergios e eu! Eu trabalho com o Sergio (Blog Corredor Feliz), mesmo setor mas em andares diferentes. Uma coisa é certa, sempre que nos esbarramos colocamos o papo "corrístico" em dia. Os relatos que ele publica no blog sobre os treinos e sobre a sua evolução nas pistas são interessantes demais, é bom saber que basta treinar e conhecer os próprios limites para conseguir avançar. Ele está de parabéns!


O Williams merece parabéns por ter completado seus primeiros 15km. Agora é continuar treinando conosco para fechar 21km!


Esqueci de tirar foto depois do treino. Mas não tem problema, logo teremos outros pela frente.

O casal aqui ainda aproveitou o domingo para testar a resistência, fomos correr às 12h na orla. Fechamos 6km e eu sofri com a temperatura. Mas foi bom, um mal necessário.

Até a próxima, boa semana para todos!

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

31 Dezembro 2010 - Fatos e Fotos

Chegou o grande dia, o dia da São Silvestre!

Tomamos um café super reforçado e passamos o dia tranquilos. Saímos do hotel para caminhar mais um pouquinho pela Av. Paulista e depois fomos almoçar com os corredores e blogueiros, em um almoço organizado pela Mayumi do Running Kitigai.

Pensando que a largada seria caótica (nossa referência era a largada da Meia Maratona Internacional do RJ, quase uma cavalaria), saímos cedo do almoço. Mas mesmo assim conseguimos conhecer e conversar um pouquinho com: Elis do Diário de Uma Corredora, Dani do Correndo e Emagrecendo, Ivana do No Mundo das Lulus, Tutta do Correndo Corridas, Claudio Rinaldo do Numero de peito. Não conseguimos encontrar uma outra parte do grupo, mas teremos outras corridas e encontros.

Querida e Ultra Elis. Uma simpatia! Para ela, que treina subidas quase que diariamente, a Brigadeiro deve ter sido a cereja do bolo ;)

 Elis, Sergio, Tutta, eu e Claudio Rinaldo. Mesa animada!

 O grupo um pouco mais completo: Vinícius, Dani, Mayumi, Tutta, Elis, eu Tamara e Ivana.  

Depois do almoço voltamos para o hotel e nos preparamos para a prova. 

 Noblat, amigo de longa data do Sergio, comemorando seu aniversário em grande estilo. 

Os corredores lotando a Av. Paulista, minutos antes da largada. 

Mais um pouco dos corredores, um verdadeiro mar de gente! 

Considerações sobre a prova: 
- Não tem atropelos na largada
- Os corredores sabem pedir passagem e ultrapassam com o devido cuidado
- Não usamos os postos de hidratação e por sorte tínhamos levado isotônico (acabou o da prova!)
- O público é muito participativo e vibra muito. 
- Corremos durante os 15km no mesmo ritmo, mesmo tendo realizado poucos treinos com subida, e chegamos inteiros. 
- Queremos mais! 

Agora sim, algumas fotos da prova: 
Encontramos a caçula da Equipe Baleias, Tamara. E corremos assim por alguns kms. 

Corrida boa! Vejam a calçada como estava lotada.

Corremos assim o tempo todo ... 

Tranquilos e extremamente felizes com nossa conquista. 
Chegou a hora, da tão temida, subida da Brigadeiro. 

Parece não ter fim, muitas pessoas alternavam entre corrida e caminhada.

Subimos tranquilos e felizes ... 

... e a Brigadeiro mostrou ser um verdadeiro docinho. (vejam a inclinação ao fundo...)

E ao corrermos em direção ao pórtico de chegada, a emoção chegou e vibramos muito. Objetivo alcançado, promessa cumprida. Nós conseguimos!

Chorei, gritei e vibramos como em nenhuma outra corrida. Sergio, sem você nada disso teria sido possível!

Completamos a prova e fomos para o hotel contemplar a nossa medalha :)

Se valeu? Valeu todo o esforço, todos os obstáculos, valeu cada planilha feita e refeita.

Amigos, obrigada pelo apoio e pelas mensagens de incentivo e sorte!

 Contagem regressiva e espumante em mãos ...
... VIVA!!! Fechar 2010 dessa maneira, foi mais do que especial.

Assistimos a queima de fogos da cobertura do hotel. 
Simples assim, como a vida deve ser! ;)

Feliz 2011! Bons treinos!