Dia ensolarado no Rio de Janeiro. Já viu, não é? O Aterro é um caldeirão. Tanto tempo sem correr por lá fez com que eu apagasse essa informação da minha memória.
Já citei no post anterior que essa prova tem uma proposta super interessante e é um excelente teste para quem deseja correr distâncias maiores. Nós participamos desse circuito no ano passado e escolhemos participar de todas as etapas novamente. Já adianto que foi uma feliz escolha.
Muita água nos postos de hidratação (água gelada!), zero de muvuca, largada no horário, placas com a km correta, gatorade geladíssimo, frutas e toalha felpuda. Coisa boa! Sem contar a sacolinha do kit, muito bacana (acho que é impermeável).
Corremos com amigos. Will, João e Carol foram de 5k e o Williams nos acompanhou nos 10k (ele conseguiu segurar o ritmo até o km 5).
Foto com todos, antes da prova. Todos sorrindo! Carol retornando as pistas, parabéns!
Foto pós prova! Nos refrescamos com muita água e pouca sombra. 
Mais uma foto do grupo. Que venha a próxima! Bons treinos!
Atualizado: Já tem fotos da corrida lá no site do midiasport.
Atualizado: Testando link Garmin Conect
Circuito Athenas Etapa 1 - 10K por sjoaquim no Garmin Connect - Detalhes
Grande abraço, bons treinos e provas
Sergio
---------\\\\|/---------
ResponderExcluir--------(@@)-------
-o--oO--(_)--Ooo-
Drica boa noite, muito obrigado pela força que vc tem me dado nas ultras mesmo que de longe é válido amiga...
Enquanto vcs estavam correndo essa prova eu estava encerrando 182 km de corridas nas 24 horas da Ultra da AMAN e ai gostou da prova eu acho que sim né tá todo risonha nas fotos, parabéns amiga por mais uma etapa vencida, vamos sim marcar para nós se conhecermos será legal, anote a minha agenda ae estarei correndo a Meia da Ponte de Niterói no dia 17 abril e no dia 24 abril a Corrida dos Intendentes da Marinha no Aterro do Flamengo caso vc for correr também podemos nos encontrar nessas corridas ou em outro local, veja aee amiga, tudo de bom e lhe desejo bons treinos.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Show Drica!correr com sol é duro demais!!!
ResponderExcluirEspero que possamos nos encontar em alguma prova de 2011"!! beijao!!
pri