quinta-feira, 15 de setembro de 2011

11 Setembro 2011 - Fatos e Fotos

Para o ano de 2011 tínhamos como meta correr algumas provas de 21k, sendo que uma delas seria fora do Brasil. Pronto! Elegemos a terra dos hermanos para nossa estréia em provas internacionais. Escolhemos bem, já posso adiantar.
Buenos Aires também foi escolhida para outra estréia, a estréia do nosso manto coral, a camisa da nossa equipe, nosso amuleto da sorte.

Recebemos o convite para ingressar na família coral em Julho, no jantar de massas do La Mole, depois que o Miguel descobriu que não fazíamos parte de nenhuma outra equipe.

Mas afinal, o que é necessário para se tornar um Baleias?
Para ser Baleias você precisa, antes de ser comunicativo elevado ao cubo, antes de ter corrido mais de 100.000kms, antes de ser o corredor mais veloz, antes de ser o mais viajado, ou antes de ser a pessoa mais popular do universo, para ser um Baleias você precisa ser GENTIL.

Porque, como já bem dizia o profeta José Datrino: "Gentileza gera Gentileza". E é isso que a equipe Baleias faz de melhor, distribui gentileza por onde passa. Um Baleias não pode negar um sorriso ou um aceno, NUNCA!

É assim que nós dois levamos a nossa vida dentro e fora das pistas, com gentileza, com sorrisos, com conversas e com uma vontade de incrível correr mais e mais kms, de celebrar a vida e os amigos, e de viver cada dia mais e melhor. Somos Baleias!

Recebemos nosso manto coral das mãos do Ricardo (RunforFree), que organizou um almoço e um passeio ao CCBB para registrar as fotos desse encontro. Chiques!

Será que meu manto saiu para as ruas do RJ antes de Buenos Aires? Hummm
Sergio, depois de vestiu seu manto, interagiu mais do que eu pelas ruas de Buenos Aires.
Esse manto tem poderes!
Ricardo (RunforFree, nosso padrinho), eu, Sergio e Sergio (Corredor Feliz).
Povo Baleias no CCBB.
Agora sim, prontos para nossa estréia em terras estrangeiras.
Foto artística, né Ricardo?
Depois da cobertura da entrega do manto, vamos ao dia da corrida:

Chegamos em Buenos Aires no sábado e fomos buscar nosso kit. O local para retirada do kit ficava próximo de vários pontos turísticos da cidade e ao caminhar um pouco mais chegávamos em Recoleta, onde é possivel encontrar diversos restaurantes bacanas, uma feirinha simpática e o famoso cemitério (não conhecemos!).
Para Miguel, Facultad de Derecho.
Flor de Buenos Aires.
Cementerio de La Recoleta
Kit da Prova e o anúncio da San Silvestre de Buenos Aires.
Stand da Adidas.
Vários produtos bacanas e com preços acessíveis.
Camisa da prova. Pra variar os números menores acabaram e eu me dei mal :/
Não faz mal, agora eu uso é o manto coral!
Prontos para estrear o manto coral em terras estrangeiras.
Antes da prova procuramos nos alimentar com carboidratos da melhor qualidade: Empanadas, Pizzas e Focaccia foram os alimentos escolhidos para garantir energia no dia da prova.
A melhor Empanada e a melhor pizza!
Depois de uma boa corrida, uma boa refeição!
O mico do dia ficou só por conta das carnes do Bulldog Bar & Grill.
Se ouvirem um restaurante argentino tocando músicas brasileiras, fujam!
Eles certamente tentarão te enrolar!
Pelo menos a vista do restaurante era bonita!
Um clique do Sergio para Gilmar, nosso amigo Acorjiano do blog Foto Corrida.


Para o jantar seguimos a dica do Globo e fomos conhecer El Club de La Milanesa.
Para entrada um petisco com Milanesa, batatas, queijo empanado e um bolinho de batata temperado.
Já podemos voltar? Vai ter maratona por lá, né? Então, próximo mês ;)
A melhor Milanesa é servida no Club de La Milanesa. Acreditem, imperdível!!!
E chegou o momento de falar sobre a Meia Maratona:
O casal coral pronto para entrar em ação. Fazia frio minha gente, muito frio.


Baleias que são Baleias dividem o táxi com desconhecidos em Buenos Aires.
Foi assim que conhecemos a rápida Luiza da equipe Velox.

Muita gente na largada, aqui já estávamos e emocionados e ansiosos para a largada.
Demoramos só um minuto para passar pelo pórtico.
O sol, que nesse momento pareceia vestir o manto Coral, chegou para nos aquecer.
Essa alegria me acompanhou até o final dos 21k.
Corri sem relógio, só queria me divertir por todo o percurso.

Sergio deixou a lesão no passado.
Ele se divertiu e conseguiu interagir mais do que eu durante os 21km :)
Catedral Metropolitano - Igreja Matriz.
Pedágio - Fomos pela via mais rápida, ha!
Passamos perto de uma favela, mas a organização disponibilizou vários policiais
durante este percurso para garantir nossa segurança.
Nunca ví um caminhão de Gatorade, mas isso certamente garantiu gatorade gelado para todos os corredores.  
Baleias em ação, chegando ao final dos 21k. Fonte: FocoRadical!
Final de prova, felizes com o melhor tempo de todas as provas de 21k.


As imagens abaixo são da Triamax.com e atelatas.info


Amanhecer lindo, dia perfeito.
Seria uma banda Baleias?!?!?!?
Não falei que tinha banda?
O fotógrafo Daniel também estava em Buenos Aires!
Correr com a camisa Baleias foi uma experiência incrível, brasileiros e argentinos interagiram conosco durante quase todo o percurso.
Mas teve um momento bastante inusitado e que deixou os argentinos intrigados, afinal de contas éramos somente um casal de corredores brasileiros. E eles, incrédulos com o barulho e animação de uma torcida repleta de Argentinos ao nos avistar, perguntaram antes de cruzar o pórtico: Brasileños, conocen aquellas personas? Cara, era uma torcida enooooorme de argentinos, e eles fizeram uma festa quando avistaram os simpáticos Baleias. Respondi com o maior sorriso do mundo: No, mas la Ballena de mi camisa és muy popular e conocida por todos. Ha!
Essa corrida também nos trouxe uma grata surpresa, conhecemos Amanda e Augusto. Não falei que esse manto coral tem poderes mágicos? Eu olhando de longe, meio tímida, tentando ler (cegueta) se estava escrito ACORJA na camisa verde e amarela do Augusto. Foi só eu me virar para pedir informação na recepção e pronto, quando me viro me deparo com Sergio e Augusto no maior papo. Incrível!
Que casal mais simpático. Também, não poderia ser diferente, eles são Acorjianos.
Uma pena não termos nos encontrado na largada, mas ao menos garantimos uma foto e muitas risadas depois da prova. Esperamos revê-los muito em breve, vocês e toda essa turma linda!
Irmã da Amanda, Amanda, eu, Augusto e Sergio.

Homenagem ao General Urquiza.
A prova foi sensacional e a faríamos novamente, sem sombra de dúvidas. Estamos pensando seriamente em considerar a Maratona de Buenos Aires para 2012.
Nunca corremos tão bem e além de todo o treinamento, o frio também foi nosso aliado.

De todas as provas, esta foi a melhor:
4ª 21k - 11/09/11 - 02:16:26 - 06:26 min/km
3ª 21k - 17/07/11 - 02:22:09 - 06:42 min/km
2ª 21k - 26/06/11 - 02:21:27 - 06:40 min/km
1ª 21k - 22/08/10 - 02:34:38 - 07:37 min/km

Agora até consigo sonhar com uma prova abaixo de 2h em 2012, como preparação de ritmo para a Maratona :D

Sobre a prova:
- O melhor de tudo, as bandas! Vibrávamos muito quando passávamos por elas. Foi muito bacana!
- Distribuição de frutas: Passas, laranja, banana. O único perigo é escorregar nas cascas.
- Águas e isotônicos só foram sufucientes devido a temperatura baixa.


Fatos curiosos:

- Nunca passamos por tantos tapetes, além do da largada e do da chegada passamos por mais três (5km, 10km, 15km).
- O gatorade foi servido diretamente de um caminhão. Pode?
- Os argentinos precisam urgente de barbeiros, o corte de cabelo deles é bizarro.

Pontos para melhorar:
- Difícil achar um táxi pela manhã. Parece que os únicos que sabiam da prova éram os hotéis e os corredores.
- Poucas pessoas acompanhando nas ruas, a maioria estava voltando da noitada ou indo trabalhar.
- Largada sem marcação de ritmo = tumulto.
- Camisa sem tamanho definido no ato da inscrição, os números menores acabam rapidamente.

E a medalha? Ahhh ... os mais novos Baleias do pedaço gostaram da medalha.

Casal Baleias e sua medalha :D
Maratona de Buenos Aires em 2012?

domingo, 21 de agosto de 2011

Praticamos o altruismo ...

É engraçado perceber a cara de espanto de algumas pessoas quando descobrem que Sergio e eu corremos juntos. Aí quando descobrem que sim sempre vem uma segunda pergunta: Durante toda a prova? Sim, durante toda a prova e nos treinos também. Loucos, devem pensar. Mas descobri uma palavra que nos define melhor: Altruístas!

"Altruísmo é um tipo de comportamento encontrado nos seres humanos e outros seres vivos, em que as ações de um indivíduo beneficiam outro trazendo, algumas vezes, até mesmo algum tipo de prejuízo para o próprio. (...) o altruísmo pode apresentar-se em três modalidades básicas: o apego, a veneração e a bondade. Do primeiro para o último, sua intensidade diminui e, por isso mesmo, sua importância e sua nobreza aumentam. O apego refere-se ao vínculo que os iguais mantêm entre si; a veneração refere-se ao vínculo que os mais fracos têm para com os mais fortes (ou os que vieram depois têm com os que vieram antes); por fim, a bondade é o sentimento que os mais fortes têm em relação aos mais fracos (ou aos que vieram depois)."


Será que é tão difícil aceitar que somos altruístas? Somos uma dupla, as vezes um trio, e até já viramos um quarteto durante uma prova quando a Isadora encostou em nosso grupo para uma carona e ficou até o final. Somosfelizesassim.com.br!

Você acha que somente esse casal aqui pratica o altruísmo? Vejam só a lista de pessoas que, assim como nós, gostam de ajudar e de receber ajuda ;)




Sergio e eu, nossa versão em desenho animado!
Sergio sofre comigo, é amor demais meu povo!




Bando Baleias na São Silvestre! Essa cor coral, essa alegria ... um sonho de equipe!




A Maratonista + veloz da Equipe Baleias dando apoio ao seu bonitão em sua 1ª Maratona. Isso é amor demais, amor maior!




Miguel, CEO Baleias, apoiando Elis e Marines no desafio de Urubici. Bom demais da conta, hein?




E o corredor e fotógrafo da equipe ACORJA, o amigo Gilmar (FOTO CORRIDA)?
Conhecem alguém mais altruísta do que ele? Aposto que não!




Equipe querida, ACORJA, que poderia herdar o altruísta como sobrenome.
Equipe mais do que querida.




Luciane, do Just Run, (camisa verde), abrindo mão do melhor tempo para puxar o ritmo de sua amiga (de azul) nos 10km.




Dani do Correndo e Emagrecendo, depois de concluir a Meia de Foz, voltou para apoiar o seu marido Vinícius que machucou o tornozelo.




Acompanhando a Aline em sua primeira prova de 5km, isso faz toda a diferença.




Ajudando a Paolla a completar seus primeiros 6kms e sendo ajudada, eu estava gripada.




Ajudando a Marcia em uma das muitas provas que participamos juntas.
Ela merece isso e muito mais!




Leo, nosso coelho kamikaze, abrindo mão de fazer um tempo melhor para puxar nosso ritmo na prova. Isso é raridade nos dias de hoje!




E uma amiga acordar cedo e se despencar para o Aterro só para tentar tirar uma foto sua? Emociona, não? Malu, minha amiga e fotógrafa particular!




Os amigos Will e Leo, que estão sempre juntos nos treinos,
nos aguardando na chegada da Meia. Nossa torcida!




Reparem nas setinhas rosas: A da direita me ajudou nos kms finais da prova em que quase quebrei, e eu ajudei a da esquerda a não desacelerar. Perfeito!





Amigas queridas, Deia e Carlinha, que incentivei a correr!
Gosto tanto e sinto muita falta!




O dia em que nosso trio virou um quarteto, o dia em que conhecemos Isadora.
Demos carona para ela nos 16k da Athenas.




Passando energia para o Alex fechar sua primeira prova de 5km.




E um Maratonista que tem a marca de 3h correndo ao nosso lado em nossa estréia nos 21k? Em vários momentos ele correu assim, de costas, para nos fotografar.
Ele veio de Porto Alegre. É emoção demais!







Os 3 calouros (Gi, o irmão do maratonista veloz e nós dois) e Everton, o mestre maratonista. Isso vale muito, isso é um tesouro!





Ser convidada para treinar três amigas, do zero, e fazê-las gostar do esporte.
Tem preço não, é bom demais!



Edson Dantas e Márcio Villar correram abraçados durante os 3kms finais da Meia Internacional do RJ em 2010. O Atleta Edson Dantas ainda conseguiu a 2ª colocação, mesmo depois de ter ido ao chão depois de enfrentar problemas com sua prótese.







Hoje, depois de aplaudir o 1º colocado em Ipanema, 
fui em busca do meu longão solitário.
Eis que depois de 1km puxo papo com a Ana, essa da foto, e seguimos juntas até o final.
Ela completou 21k e eu fechei meus 15k.

Por várias vezes ela me mandou disparar: Vc está bem menina, vá na frente.
E eu devolvia: Acompanhada eu corro melhor.
Ana, até a próxima e obrigada pelo papo, pelas risadas e pela companhia!
Mais uma foto da amiga Malu que me achou no meio da multidão :)





Aqui não existem amarras, existe parceria.
Aqui não existe obrigação, existe satisfação.
Aqui não existe ciúme, existe zelo.
Aqui não existe competição, existe união.
Aqui não existe inveja, existe admiração.
Aqui não existem perdedores! 

Aqui vivem Baleias!!!



Sergio daqui a pouco volta a me acompanhar nos treinos, sua lesão desapareceu!



Corremos juntos e somosfelizesassim.com.br

terça-feira, 9 de agosto de 2011

07 Agosto 2011 - Fatos e Fotos

Neste final de semana fomos para Cabo Frio, cidade litorânea que fica a 2 horas do Rio, para uma final de semana de sol e corrida. 

Ainda bem que aproveitamos parte do sol no sábado pois no domingo o dia amanheceu frio, com o céu cinza e carregado de nuvens.
Essa foi a nossa segunda participação na Corrida da Padroeira de Cabo Frio (primeira participação), que está em sua terceira edição. Estávamos inscritos para a prova de 10K mas o Sergio está se recuperando de uma distensão muscular e alterou seu percurso para 5K, ele queria testar a sua recuperação. Eu até tentei alterar a minha inscrição para acompanhá-lo, mas levei bronca e fui despachada sem dó nem piedade para os 10K, sozinha.

Por ainda estar sentido uma lembrança da dor, Sergio foi cauteloso e alternou entre corrida/caminhada  e completou os 5km em 38 minutos. A corredora solitária aqui fez seu melhor tempo na distância:  9,6K em 59:07. Até agora não sei se a km da prova estava incorreta ou se aconteceu o mesmo da última Meia, quando o Garmin se perdeu no túnel ... o céu estava muito encoberto em Cabo Frio. Mas de qualquer maneira, foi o meu melhor ritmo para essa distância, estou melhorando! 

Percurso:Praia do Forte em Cabo Frio. A única parte ruim do percurso é quando sai do asfalto para o paralelepípedo, fora isso ... dunas, praia, orla com um visual e tanto.
 
Organização: OK para uma prova pequena com 700 inscritos, mas infelizmente eu acredito que eles erraram na km para menos (o Garmin acusou 9,64KM).
A largada foi pontual, as 9h. O clima estava bom sem sol e desta vez as medalhas não acabaram como ano passado.

Hidratação: Postos bem abastecidos com água gelada.

Guarda-volumes: Não utilizamos.

Kit: Somente camiseta regata, de qualidade bem diferente das que normalmente ganhamos. Assim como ano passado, doaremos as duas.




Praia do Forte, sábado de sol!



Água limpinha e geladona!



Vista da piscina do hotel. Aê Gilmar, tentei caprichar! 



Um pequeno visitante! 
Gilmar, nessa foto eu testei o zuper zoom da máquina!



Largada na Praia do Forte, céu encoberto e muito frio!



Sol, pode continuar escondido, eu não ligo e até prefiro!



Sergio registrou as Dunas de Cabo Frio!



E eu abri o sorriso quando encontrei meu companheiro de kms!



Marido, que saudade, senti sua falta!



Mantendo o foco, pq o marido carrasco me viu feliz demais e mandou acelerar.



Faltando pouco, muito pouco.



Mais uma medalha! 
Sergio ficou muito orgulhoso! hohoho