30 Maio 2010 - Fatos e Fotos

Chegou o dia dos tão temidos 16km.

Ainda assustados com os 16Km...

Finalizamos a prova com sucesso e com algumas bolhas nos pés e algumas dores localizadas...
Nada que nossos amigos, corredores e doutores (Ralph e Henrique) não resolvam... risos

Ao contrário de todas as últimas corridas, o Aterro não estava fervendo, fomos presenteados com muito vento, água e sombra.

A prova foi muito bem organizada, postos de hidratação bem espalhados e poucas pessoas caminhando.

Tivemos o azar de ver a primeira colocada (Maria) perder sua posição por um descuido. Foi difícil vê-la retornar aos prantos, depois de não prestar atenção na sinalização da prova. Triste.

Outro ponto difícil da prova foi passar pelo local de revezamento e continuar seguindo em frente. Mas todo sacrificio foi totalmente compensado no momento em que cruzamos a linha de chegada. Nos superamos, nos divertimos e terminamos juntos mais um desafio.

Vitória !!! nós somos capazes!!! nós conseguimos!!
Sensação indescritível.

Próxima Prova: 20-06-2010 // 5K // Corporate Run

23 Maio 2010 - Fatos e Fotos

Corrida dos Fuzileiros

Mais uma corrida, mais um dia lindo no Rio de Janeiro, mais um domingo correndo ao lado de amigos.

A corrida foi ótima! Poderia ter sido melhor se Adriana não estivesse gripada, mas mesmo assim fizemos um excelente tempo.

Galera reunida! Da esquerda para a direita Williams, Leo, Will, Alex, Adriana e Sergio.

Reencontramos um casal super querido, Noblat e Carmem.

Homenagem do dia vai para a Paolla! Uma amiga querida que ficou de fora do nosso álbum de participantes e/ou acompanhantes.
Esse não é um blog exclusivo de corredores, ok? Quem ama acompanha e merece ter sua foto publicada.
Esse status de acompanhante da Paolla está com os dias contados, em breve ela fará sua estreia nas pistas do Aterro!

Como não poderia faltar, nossas medalhas! Mais uma para o quadro.

09 Maio 2010 - Fatos e Fotos

Frio na casa dos 11 graus e sem chuva... esse foi o panorama da Corrida Track & Field de Curitiba, marcada pelo frio e por 3 grandes subidas tivemos uma performance muito boa em relação as condições climáticas muito diferentes do Rio de Janeiro onde é comum corrermos na casa dos 32 graus.

Felizmente o tempo ajudou e muito!!! Sem chuva.

Apesar de ser a corrida mais cara dos circuitos de rua, o kit compensou e foi um dos mais úteis que já ganhamos ao longo dos 14 meses que já corremos. Meia esportiva, bone dry e camisa dry fit além da garrafinha.


Foi uma prova muito boa onde constatmos que precisamos treinar ladeiras e subidas...

Uma coisa bem legal desta prova são os marcadores de ritmo, sabendo previamente seu ritmo, você pode ir despreocupado, sem relógios ou cronometros somente seguindo os marcadores. Esse é o nosso ritmo!! 6 minutos e meio por quilômetro!!


Desta vez, o momento mais esperado da corrida, a foto final com as medalhas ficou ofuscado porque a bateria do telefone/camera acabou. Tiramos somente da medalha para registro. (risos)

Boas corridas, bons treinos e até dia 23/05 --> RJ Classic Fuzileiros Navais!!!

02 Maio 2010 - Fatos e Fotos

Hoje faz 1 ano que entrei no mundo das corridas de rua e o saldo desta jornada é extremamente positivo para minha vida: minha saúde melhorou, fiz novos amigos, reencontrei velho amigos e consegui incentivar vários amigos a experimentar um pouco deste vício.

Adriana continua firme e forte comigo e tudo indica que este hábito veio para ficar!!

O dia hoje foi excelente, céu encoberto e sem sol é garantia de ótima corrida.

Nesta corrida tive a grata surpresa de ver várias estréias: Alex, Augusto e Renato além das presenças do Will e do Bombado (que estava com a camera e não aparece)

Adriana como sempre se divertindo!!

Alex fazendo sua estréia e correndo durante todo percurso!!! Parabéns!!! A meta agora é ganhar mais condicionamento e correr confortavelmente bem.

E nosso prêmio aos finais de corrida: MEDALHA!!!

AGUARDO VOCÊ NO PRÓXIMO DESAFIO: RJ Classic Fuzileiros Navais (5K/10K/20K) - 23/05/2010 - Aterro - RJ. Estamos inscritos nos 5K.